Mo

02

Jun

2014

Magnesium im Sport

Ein Expertenartikel von Priv.-Doz. Mag. DDR. Manfred Lamprecht und Dr. med.univ. Georg Obermayer

 

Magnesium ist ein essentieller Bestandteil eines funktionierenden Körpers. Neben Kalzium, Natrium, Chlor, Kalium, Schwefel und Phosphor gehört es zu den so genannten Mengen- oder Makroelementen. Neben der allgemeinen Beschreibung des Makroelementes Magnesium werden in diesem Artikel noch folgende Themen behandelt:

 

  • Magnesium ist nicht gleich Magnesium!
  • Magnesium als leistungssteigerndes Supplement?
  • Magnesium bei Muskelkrämpfen?

 

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