Fr

20

Jun

2014

ÖGSE Expertenartikel: Trink Dich Fit!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der allgemein gültige Stand der Wissenschaft lautet - vereinfacht zusammengefasst - nämlich so:

 

Schon ein minimaler Flüssigkeitsmangel durch zu wenig Trinken führt zu deutlich merkbaren Leistungseinbußen.

Im Alltag und im Sport.

  • Warum trinken?
  • Lernen, Mängel zu erkennen
  • Trinken im Alltag und im Sport
  • Kriterien eines Sportgetränkes

Diese Themen werden im Expertenartikel von Mag. Dr. Manuela Konrad behandelt.

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