Der allgemein gültige Stand der Wissenschaft lautet - vereinfacht zusammengefasst - nämlich so:
Schon ein minimaler Flüssigkeitsmangel durch zu wenig Trinken führt zu deutlich merkbaren Leistungseinbußen.
Im Alltag und im Sport.
Diese Themen werden im Expertenartikel von Mag. Dr. Manuela Konrad behandelt.
Diesen und andere Artikel finden Sie in unserem Mitgliederbereich zum Downloaden!