Mo

11

Aug

2014

Die Schwerpunktthemen der Sporternährung im Überblick!

Ein Vortrag von  Mag. DDr. Manfred LAMPRECHT für das Olympiateam Jugend Austria!

 

Dieser Vortrag bringt einen kleinen Überblick über die Schwerpunktthemen der Sporternährung:

  • Flüssigkeitsversorgung
  • optimale Ernährung für Kraft- u. Muskelwachstum
  • Ernährungsinterventionen für schnelle und langsame Energiebereitstellung
  • "Apps" für die Regeneration

 

 Der gesamte Vortrag ist als pdf. Datei für ÖGSE Mitglieder zum Downloaden im Mitgliederbereich bereitgestellt.