Fette im Sport

Fette haben im Körper zwei wesentliche Aufgaben. Zum einem dienen sie als Energieträger,

zum anderen helfen sie beid er Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K.

In diesem Artikel von MBA Helga Klein, IMSB Austria, werden

• Aufbau und Einheit der Fette
• Funktion der Fette im Körper
• Fett-Bedarf
• Fette in Nahrungsmittel
• Fettstoffwechsel
• Fette bei sportlicher Belastung
• Gewichtsreduktion

angesprochen.

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