Fr

10

Okt

2014

Lehrgang Sporternährung Basic

Sporternährung Basic
Dieses Seminar gibt einen fundierten Einblick in das Gebiet der Sporternährung und
wurde von der ÖGSE gemeinsam mit dem WIFI Steiermark im speziellen für
Leistungs- und Hobbysportler, Trainer und Betreuern von Sportlern konzipiert.

WIFI-Süd | 05404.014K
18.10. - 19.10.2014
Sa 10.00-18.00, So 9.00-17.00

18 Std. €330,-

Für Mitglieder der ÖGSE ist eine Ermäßigung von
10% vorgesehen.
Lehrbeauftragte:Mag. (FH) Doris Hiller,
Mag. Dr. Manuela Konrad, Helga Klein, MBA

Inhalt:

Zum Thema Sporternährung sind besonders viele unterschiedliche Meinungen und Mythen
im Umlauf – entsprechend hoch ist die Verunsicherung bei Hobby- und Leistungssportlern.
Worauf sollte bei der Wahl des Energieriegels geachtet werden?
Wann ist ein Proteinshake oder ein Kohlenhydratgel erforderlich?
Das optimale Sportgetränk: Wasser, Fruchtsäfte oder im Handel angebotene Produkte?
Kreatin?
Koffein?
L-Carnitin?
Was sollte wann, zu welchem Zeitpunkt und in welchen Mengen zugeführt werden?

Mehr Inf
SporternährungBasic 2014_15.pdf
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